文章来源:由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1769753335420447394&wfr=spider&for=pc"
主要有哪幾種脫發
脫發可分為生理性脫發和病理性脫發兩大類。
①生理性脫發:正常脫落的頭發都是處于退行期或休止期的頭發,每天有一定數量的頭發脫落,還有一定數量的頭發生長,不斷處于動態平衡,因而我們的頭發能保持一定的數量。頭發的這種正常脫落現象,稱之為生理性脫發。
②病理性脫發:頭發異常或過度的脫落,導致頭發稀疏或形成禿發斑。主要包括雄激素性禿發、斑禿、休止期脫發、牽拉性脫發、瘢痕性脫發等等,具體原因各異。
如何科學生發和護發
洗發
避免過度清洗或多日不洗。每周使用溫和洗發水洗發3~4次,油性發質可每1~2天1次。濕頭發時盡量不要梳,待自然干燥后再用寬齒木梳輕柔梳梳理,以避免牽拉性脫發。
發型
經常更換發型、發縫,避免長期扎馬尾、盤發髻導致牽拉性脫發。避免頻繁燙染吹頭發。
按摩
每日適當按摩頭部,可以促進血液循環,還能緩解壓力、改善睡眠。
飲食
調節膳食結構,注意營養搭配。均衡的飲食可以促進頭皮營養的吸收,為毛發的健康生長提供充足的營養供給,從而改善脫發。
關鍵字標籤:掉髮改善
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主要有哪幾種脫發
脫發可分為生理性脫發和病理性脫發兩大類。
①生理性脫發:正常脫落的頭發都是處于退行期或休止期的頭發,每天有一定數量的頭發脫落,還有一定數量的頭發生長,不斷處于動態平衡,因而我們的頭發能保持一定的數量。頭發的這種正常脫落現象,稱之為生理性脫發。
②病理性脫發:頭發異常或過度的脫落,導致頭發稀疏或形成禿發斑。主要包括雄激素性禿發、斑禿、休止期脫發、牽拉性脫發、瘢痕性脫發等等,具體原因各異。
如何科學生發和護發
洗發
避免過度清洗或多日不洗。每周使用溫和洗發水洗發3~4次,油性發質可每1~2天1次。濕頭發時盡量不要梳,待自然干燥后再用寬齒木梳輕柔梳梳理,以避免牽拉性脫發。
發型
經常更換發型、發縫,避免長期扎馬尾、盤發髻導致牽拉性脫發。避免頻繁燙染吹頭發。
按摩
每日適當按摩頭部,可以促進血液循環,還能緩解壓力、改善睡眠。
飲食
調節膳食結構,注意營養搭配。均衡的飲食可以促進頭皮營養的吸收,為毛發的健康生長提供充足的營養供給,從而改善脫發。
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